• Hidrate-se: É comum que no inverno bebamos menos água e, consequentemente, a pele pode ficar mais ressecada. Certifique-se de beber água regularmente para manter a pele hidratada de dentro para fora. 
  • Use hidratantes corporais: Além de beber água, também é importante hidratar a pele com cremes específicos para o corpo. Procure por produtos com ingredientes como aloe vera, óleo de amêndoas ou manteiga de karité, que ajudam a reter a umidade na pele. 
  • Não exagere na água quente: Tomar banhos quentes podem ser muito agradável no inverno, mas a água quente pode ressecar ainda mais a pele. Tente tomar banhos mais curtos e com água morna ou use um hidratante corporal logo após o banho para ajudar a manter a hidratação da pele. 

  

  1. Escolha uma iluminação suave: a iluminação pode ter um grande impacto no ambiente de uma casa. Opte por luzes suaves e difusas, em vez de luzes brilhantes e intensas, para criar um ambiente mais relaxante. 
  1. Use cores calmantes: as cores das paredes, móveis e objetos decorativos também podem influenciar no ambiente da casa. Cores suaves e relaxantes, como tons de azul e verde, podem ajudar a criar um ambiente mais sereno e tranquilo. 
  1. Adicione plantas e elementos naturais: a natureza tem um efeito calmante no corpo e na mente. Adicione plantas, flores ou outros elementos naturais na decoração da sua casa para criar um ambiente mais relaxante e próximo da natureza. 
  1. Crie um espaço dedicado ao relaxamento: escolha um canto ou um quarto da casa para ser o seu espaço de relaxamento. Adicione uma poltrona confortável, uma manta macia e velas aromáticas para criar um ambiente acolhedor e convidativo para momentos de relaxamento e descanso. 

A massagem terapêutica é uma prática milenar que vem ganhando cada vez mais adeptos atualmente. Essa técnica consiste em aplicar pressão em diferentes pontos do corpo, a fim de promover o relaxamento muscular, aliviar dores e tensões, além de melhorar a circulação sanguínea. Além disso, a massagem terapêutica também pode trazer benefícios para o sistema nervoso, reduzindo o estresse e a ansiedade. Outra vantagem é a melhora na qualidade do sono e a sensação de bem-estar que a massagem proporciona. Por isso, se você busca uma forma natural de cuidar da sua saúde física e mental, a massagem terapêutica pode ser uma ótima opção. Agende já uma sessão e sinta na pele todos os benefícios dessa técnica incrível! 

  

  

Você conhece o Banho Hammam? É uma experiência relaxante e sensorial, onde você fica em um ambiente quente e cheio de vapor de água com 100% de umidade e uma temperatura que varia entre os 40 e os 50 graus, promovendo diversos benefícios para a saúde do seu corpo. 🛀

Quais os benefícios para a sua saúde?

🫧 Desintoxica o organismo

🫧 É indicado para quem sofre de bronquites, sinusites, rinites.

🫧 Melhora problemas de oleosidade capilar;

🫧 Reduz o stress e diminui dores musculares;

🫧 Permite uma maior oxigenação e revitalização dos tecidos;

🫧 Ajuda a retardar o envelhecimento da pele.

 

 

Se você pratica atividade física é fundamental conhecer mais sobre a massagem desportiva, pois os seus rendimentos irão aumentar consideravelmente. Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura se você pratica exercícios físicos. 🏋🏽

Ela é uma grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação das toxinas presentes na musculatura após um treino intenso! Além de ajudar na recuperação, a massagem desportiva te auxilia na POTENCIALIZAÇÃO dos seus rendimentos e prepara seu corpo para um novo treino. 🏓

Esse post te ajudou? Então já salva para consultar depois!

Você quer ter um dia com mais leveza e menos estresse?

Nos dias de hoje, o estresse se tornou um problema muito comum. A rotina agitada e a carga de responsabilidades podem te deixar com pouco tempo para o seu autocuidado.

A melhor forma para você aliviar o seu estresse é com uma boa massagem relaxante, onde você irá conseguir se sentir revigorado em poucos minutos, se livrando de todo o estresse causado por uma semana agitada. 💆🏻‍♂️

Marque aqui um amigo(a) que também precisa de uma massagem relaxante! 👇🏻

Você sabe o que é o Hammam, o tradicional banho turco? 🛀

Hamman é um ritual árabe de purificação, que surgiu de uma junção de tradições de banho Romana e Turca. Começaram a ser muito utilizados para hidratar o corpo, desobstruir os poros e as vias respiratórias dos mercadores que faziam longas viagens pelo deserto.

É um tratamento profundamente relaxante que usa vapor quente para dar uma limpeza profunda à sua pele. Você pode encontrar esse banho na Síria, Egito, Turquia, Grécia, Índia, Paquistão, mas não precisa ir tão longe, oferecemos essa experiência para você aqui no Kairós! 📍

Conhece alguém que precisa desta dica? Então compartilhe!

Ficou noiva? Então que tal antes de celebrar o seu momento especial ter um dia de Spa com tratamentos que te farão relaxar enquanto se prepara para caminhar até o altar? 👰🏻

Para que você esteja linda, disposta e totalmente preparada para todas as emoções desse grande dia, o Kairós Spa possui pacotes especiais para noivas, podendo ser totalmente adaptável para a sua necessidade e para os planos do grande dia, com momentos únicos e relaxantes em um ambiente totalmente exclusivo para você e suas convidadas.

Dentro do complexo de Beach Tennis no @bosquebt, conta com uma infraestrutura com academia @4beachgym, restaurante @ayla.restaurante, padaria, 8 quadras distribuídas em 5 mil metros quadrados.

Entre em contato para conhecer nossas opções, tenha um dia especialmente para você! 💍

Já está pensando em sua despedida de solteira, mas quer fugir das clássicas festas noturnas?

Nem toda mulher sonha em realizar a clássica festa de despedida de solteira, com muita festa, músicas, bebidas e brincadeiras. E se você se identificou, uma despedida de solteira em um Spa pode ser uma ótima opção! Para o grande dia é essencial que a noiva recarregue energias. Por esta razão, e estando conscientes da ansiedade e stress que é organizar um casamento, o Kairós Spa oferece a possibilidade de você reunir as suas amigas em uma Despedida de Solteira revigorante. 💆🏻‍♀️

Dentro do complexo de Beach Tennis no @bosquebt, conta com uma infraestrutura com academia @4beachgym, restaurante @ayla.restaurante, padaria, 8 quadras distribuídas em 5 mil metros quadrados. E você poderá desfrutar de tudo isso!

Quer ter uma despedida de solteira inesquecível? Então entre em contato para conhecer nossas opções através do link da bio.

O Day spa para aniversariante é uma ótima opção para presentear uma pessoa querida ou até mesmo para que você possa comemorar essa data tão especial de uma forma diferente, com uma experiência única: cuidando de seu bem-estar e beleza.

Tirar um dia para cuidar de si mesmo pode ser uma tarefa difícil, então nada melhor do que aproveitar o dia do aniversário para fugir da rotina, relaxar e ser bem cuidada(o).

Nossa estrutura foi pensada e planejada para que você possa viver uma experiência diferente com aulas de yoga na areia, spa ao ar livre, quick massage, escalda pés com reflexologia, massagens, banhos entre outros. Dentro do complexo de Beach Tenis no @bosquebt, conta com uma infraestrutura com academia @4beachgym, restaurante @ayla.restaurante, padaria, 8 quadras distribuídas em 5 mil metros quadrados.

Entre em contato para conhecer nossas opções e comemore o seu aniversário de uma forma inesquecível e relaxante. 💆🏻‍♀️